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Bazik/Libère ta charge mentale
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Libère ta charge mentale


Tu as envie de te sentir fière de toi, de gérer d'une main de maître tes différentes casquettes sans t'épuiser mais tu n'y arrives pas ?

- Ta famille se repose entièrement sur toi
- Tu dois penser à tout, tout le temps
- Tu as l'impression d'être incomprise dans cette fatigue invisible et permanente

Tu n'es pas seule !
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Comme toi, beaucoup de femmes souffrent d'une trop grande charge mentale.

Plutôt que de t'apprendre à "faire avec", on a envie de te donner des clés concrètes pour ne plus la subir autant, parce qu'il n'y a AUCUNE raison que ce soit ton unique responsabilité.

Tu auras accès à :

  • 3 modules actionnables de suite et rapides à regarder
  • Une définition précise pour savoir l'expliquer à ton tour
  • Des façons de travailler sur toi pour te libérer de ce poids
  • Des outils d'organisation et de priorisation des tâches
  • Les étapes pour renouer le dialogue et créer une prise de conscience chez ton conjoint
  • 7 actions concrètes à mettre en place tout de suite
  • Des super bonus : + de 50 idées de repas faciles et rapides pour ne plus te prendre la tête, une trame pour organiser tes repas, et un workbook !

Tu auras accès à :

Présentation de la formation

Présentation
Aperçu
Télécharge ton workbook
Rejoins le groupe des élèves
Questionnaire d'entrée

Définition et limites

Définition et limites

Les changements pour TOI

Les changements pour toi

Ta charge mentale et les autres

Ta charge mentale et les autres

Les bonus

+50 idées de repas
Modèle pour planifier les repas
Le guide de la charge mentale pour les hommes

C'est fini 🎉

Un petit quizz pour la route, histoire de voir si tu as tout bien retenu ? 🙃
Quizz
Questionnaire de satisfaction
Télécharger les détails du programme en PDF